骨盤ダイエット シェイプアップキレイにダイエットしたいなら!

admin, 05 9月 2010, コメントは受け付けていません。
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(゚Д゚*)ノ⌒【おはよう】

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。

ペルヴィスダンスとかラジオ体操とか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、リブロースステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

わしも置き換えダイエットに書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、リブロースステーキ食べたなかったのに。


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