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admin, 07 9月 2011, コメントは受け付けていません。
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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス6㌔。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》スリムベンチ

食べたもの。カプサイシンスープ

参考になったヒルズダイエットで満腹感はある?です。

さぁ、今日もがんばりましょう!


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http://www.akatuki1.info/m/entry39.html

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