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admin, 06 2月 2012, コメントは受け付けていません。
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おはよー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は雨らしいですけど。

骨盤体操とか背筋とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

わたしも置き換えダイエットに書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。


http://www.akatuki1.info/m/entry65.html
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