パステルゼリー
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1週間位前にこんにゃくラーメンをしていました。
食事の代わりにこんにゃくラーメンを食べるだけ。
僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、トルクメニスタンにいる、友人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7kg
くらいは効果が出ましたよ。
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少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。