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おはようございます
目が覚めたらものすごい風の音。 比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、 某サイトで毎日おみくじを引くのですが、 凶が・・・
今日は一日、おとなしくしてようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、 マイナス１０ＫＧ。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》エクササイズバンド
食べたもの。カプサイシンスープ
参考になったヒルズダイエットで置き換えダイエットです。
さぁ、今日もがんばりましょう！
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