パステルゼリー
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１週間くらい前に寒天ゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。
おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、バヌアツにいる、相方に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2kg
くらいは効果が出ましたよ。
わかなちゃんオススメの置き換えダイエットです。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。