パステルゼリー
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一週間前にダイエット雑炊をしていました。
食事の代わりにダイエット雑炊を食べるだけ。
わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、パキスタンにいる、父親に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエット雑炊自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ
くらいは効果が出ましたよ。
しのちゃんオススメの置き換えダイエットです。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。