パステルゼリー
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１週間ほど前にうの花クッキーをしていました。
食事の代わりにうの花クッキーを食べるだけ。
わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カナダにいる、パパさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
うの花クッキー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。
てるちゃんオススメの置き換えダイエットです。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。