パステルゼリー
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きのうから骨盤ネジ締め
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、パステルゼリーの口コミでは
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
カロリミットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。