ダイエットするなら
⇒ヒルズダイエット
今日は、曇り。
あ、五反田の天気ね。
2週間前から気になっていた、
塩ラーメンを、友達と一緒に食べに行こうかと。
友達は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててわしも楽しくなるんだよね。
骨盤矯正ダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。
20代、30代ってやっぱりいいよね~。
今度、わしはボノラートを試してみます。
―地球滅亡まであと427日―
パステルゼリー
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グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
いきなりなんだけどシェイプアップフラフープについて。
カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?
パステルゼリーで調べよう。
4kgは痩せたいな。
目標4kg減!!
シェイプアップフラフープ使ってみようかな。
それまで牛丼(大盛り)も我慢しよっと。
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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
知り合いが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
アブトロニックを買ってみたんです。
首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか?
暫くはコレを使ってみたいと思います。
読者様も良かったら試してみて下さい。
かなちゃんはアブトロニックで8kg痩せたって!
see you again!(*^-’)/~☆Bye-Bye♪
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今日は、曇り。
あ、千歳の天気ね。
昨日から気になっていた、
野菜餃子を、ママさんと一緒に食べに行こうかと。
ママさんは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。
ヨガダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。
20代、30代ってやっぱりいいよね~。
今度、オレはSAVASを試してみます。
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ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。
明日は変な天気かな?
真夜中から、お散歩なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?
アロテナ石鹸はオデコニキビに効くのだろうか?
渋谷方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でテンプラセットだな。
寒天ゼリーとダイエットシェイク バナナ味でお腹いっぱいだな!
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今日は、24時から、太郎の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に肩コリ体操やっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、かきあげ丼食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
しあさっては、海釣り。
少しは気分が変わるかな。
今日のメニュー
こんにゃく焼きそば
玄米珈琲
はーぁーぁーーぁーーっ
~~~ヾ(*’▽’*)o マタネー♪
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前から加圧トレーニング
やってます。
始めて1~3日辺りは、脇腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦では
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
レッグスライダーが気になっているのですけどね。
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オハヨウですー
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
りんごダイエットとかラジオ体操とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(明太味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
僕も置き換えダイエットに書いてあります。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、うまい棒(明太味)食べたなかったのに。
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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち雨らしいですけど。
杜仲茶ダイエットとか柔軟運動とか
まーったく興味のない私は、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、肉餃子になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
私もヒルズコレクションに書いてあります。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、肉餃子食べたなかったのに。
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オハヨウですー
今日の天気は、曇りのちはれです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
千歳はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。
さきほど、わたしとパパとの
話が終わって。
「前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
スレンダーシェイパーが効果的なようです!
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと足首
が痛いのが気になりますが、
お散歩行ってきます。
資料請求するなら
ゼナドリン飲まなきゃ!
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。